头发的发质是指头发的柔软度、光泽度、厚度、弹性等特征。沙发则是指头发的发质较为干燥、毛躁，像沙子一样的触感。沙发的头发看起来比较粗糙，缺乏光泽，容易打结。沙发的原因可能是由于头发缺乏水分、营养、过度使用热工具、频繁染发等因素导致的。为了改善沙发头发的发质，可以选择适合自己的洗发水、护发素，避免过度使用热工具，注意头发的营养补充，保持头发的水分，定期修剪头发等方法。只要我们有耐心和细心地呵护我们的头发，就能拥有健康光泽的秀发。