手无缚鸡之力，是一句流传千古的成语，常用来形容一个人身体虚弱，没有力气，无法完成一些简单的工作。

“手无缚鸡之力”这个成语的来源可以追溯到中国古代传说。相传，有一位名叫狄青的将军，他的军队在一次战斗中大败，他被俘虏后被关押在一处山洞里。狄青身体被严密监控，手脚被铁链锁住，无法动弹。但是，他仍然不放弃反抗，每天利用自己嘴巴咬住一只鸡的脖子，用力摇晃，让鸡羽翼乱扑，想借此让自己的手臂得到锻炼，增加力量。经过长时间的努力，狄青终于摆脱了铁链的束缚，脱离了困境，回到了自己的阵营。

这个传说中的狄青，用自己的毅力和坚持，克服了身体上的困难，战胜了自己的弱点。他的故事深深地影响了后人，成为了“手无缚鸡之力”这个成语的来源。

在日常生活中，我们也常常遇到“手无缚鸡之力”的情况，比如身体疲惫、疾病缠身等。但是，我们不能因此就放弃，而是要像狄青一样，坚持不懈地努力，用自己的毅力和坚持克服困难，战胜自己的弱点。只有这样，才能够在人生的道路上走得更远，更稳健。