熟白米饭是我们日常饮食中常见的主食之一，它被广泛食用，被认为是一种低热量、高营养的食品。那么，100克熟白米饭的热量到底是多少大卡呢？

据研究表明，100克熟白米饭的热量约为117大卡。这个数据虽然看起来不高，但也不能忽视，特别是对于那些需要控制热量的人来说。

熟白米饭中的主要成分是碳水化合物，其中主要是淀粉。另外，它还含有一些蛋白质和微量元素，如钾、镁、锌等。因此，虽然熟白米饭的热量不高，但是它在提供能量的同时，还能够为我们的身体提供一些必要的营养物质。

当然，如果我们想要减少熟白米饭带来的热量，可以采取一些措施，比如减少摄入量、搭配低热量的菜品等。总之，只有控制好摄入的热量，才能够保持健康的身体和良好的体态。