弗若之矣和自愧弗如是两个常见的成语，它们的“弗”都是一个古汉语的用法，表示否定或不行。

“弗若之矣”意为“不能再如此了”，表示事情已经到了无法挽回的地步。比如，一个人已经犯了很多错误，但他一直不肯改正，别人就可以说：“他的错误已经弗若之矣了。”

“自愧弗如”意为“自己感到惭愧，无颜以对”，表示自己做得不够好，比不上别人。比如，一个人看到别人写得很好，自己的写作水平就比不上，就可以说：“我看了他的作品，自愧弗如。”

总的来说，“弗”是一个表示否定或不行的古汉语用法，它在现代汉语中已经很少被使用，但在一些成语中仍然保留着。我们要了解这些成语的意思，就需要理解其中的“弗”所代表的含义。