牙石是指在牙齿表面固定的一层黄色或棕色的硬物，它是由牙菌斑堆积而成的。虽然牙石不会对健康造成直接威胁，但它会导致口臭、牙龈炎等问题。想要让牙石快速脱落，我们可以利用醋，以下是具体方法：

1. 准备一杯温水和一小匙苹果醋。

2. 将苹果醋倒入温水中，然后搅拌均匀。

3. 将醋水漱口，让它在口腔中停留一段时间，一般建议为30秒至1分钟。

4. 用清水漱口，将口腔中的醋水彻底冲掉。

5. 用牙线或牙刷清洁牙齿，可以帮助将松动的牙石清除干净。

需要注意的是，醋具有一定的腐蚀性，过度使用可能会对牙齿造成损伤，因此建议每周最多使用1-2次。如果牙齿已有明显损伤或敏感问题，建议在使用前咨询牙医。

总之，利用苹果醋漱口可以帮助松动牙石，但使用时需要谨慎。保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙是预防牙石形成的最好方法。