家用监控的焦距是指监控摄像头所拍摄到的画面中物体的大小和距离，通常用毫米（mm）来表示。对于家宽3米3的房间来说，最适合的监控摄像头焦距应该在2.8mm到4mm之间。

如果摄像头焦距过小，画面中的物体将会显得很小，难以识别物体的细节。而如果焦距过大，画面中的物体将会显得很大，可能会导致监控范围变窄，无法监控到整个房间。

因此，在选择家用监控摄像头时，应该考虑到房间大小和监控需求，选择适合的焦距。同时，还可以根据自己的需求选择不同的摄像头类型，如全景摄像头、半球型摄像头等，以满足不同的监控需求。

总之，对于家宽3米3的房间来说，最佳的监控摄像头焦距应该在2.8mm到4mm之间，这样可以保证监控范围广泛，且能够清晰地捕捉到画面中的物体细节。