电脑超频是指通过调整电脑的CPU运行频率，来提高电脑的性能。但是超频也会导致电脑运行不稳定甚至死机。当出现这种情况时，需要将电脑恢复到默认设置以保证电脑的稳定运行。

以下是恢复电脑超频设置的步骤：

步骤一：进入BIOS设置

开机时按下电脑的“Delete”、“F2”或者“ESC”等键进入BIOS设置界面。不同品牌的电脑进入BIOS的方法可能略有不同，可以在开机时查看电脑提示信息或者参考电脑说明书。

步骤二：找到CPU频率设置

在BIOS设置界面中找到“Advanced”或者“Overclocking”选项，然后找到CPU频率设置项。不同的电脑BIOS设置界面可能略有不同，但是CPU频率设置通常都在这两个选项中。

步骤三：将CPU频率设置恢复到默认值

将CPU频率设置恢复到默认值。有的电脑BIOS设置界面会有一个“Load Default”选项，点击该选项即可自动将CPU频率设置恢复到默认值。如果没有“Load Default”选项，可以手动将CPU频率设置调整到默认值。

步骤四：保存设置并重启电脑

完成CPU频率设置的恢复后，需要保存设置并重启电脑。在BIOS设置界面中找到“Save and Exit”选项并点击，然后选择“Yes”即可保存设置并重启电脑。

总结：

超频虽然可以提高电脑的性能，但是也会带来一些风险。当电脑出现运行不稳定或者死机的情况时，需要将超频设置恢复到默认值。通过进入BIOS设置界面，找到CPU频率设置项，将其恢复到默认值，然后保存设置并重启电脑即可。