长期钓鱼的人，往往会面临一个问题：湿气重。这是因为长时间在水边，身体不断接触湿度较高的环境，容易导致湿气在体内堆积，引发一系列身体不适。

湿气重的症状包括口干舌燥、浑身乏力、头晕眼花、食欲不振等。这些症状会严重影响钓鱼者的身体状况，甚至会影响到钓鱼的效果。

为了避免湿气的困扰，钓鱼者需要注意保暖和干燥，穿戴透气性好的衣服，避免长时间待在湿润的环境中。同时，钓鱼者还需要注意饮食，避免食用寒凉、生冷食物，多吃易消化的温热食物，如鲫鱼、鸡肉、白菜等。

此外，钓鱼者还可以通过适当的运动来消除体内湿气，如散步、慢跑、太极拳等。这些运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，减少湿气在体内的积累。

总之，长期钓鱼的人需要注意保暖和干燥，注意饮食和适当的运动，才能有效预防和缓解湿气重的问题，保持良好的身体状况和钓鱼效果。