自动挡车是一种方便操作的汽车，可以让驾驶者更轻松地驾驶。对于初学者来说，了解自动挡车的档位非常重要。其中，倒档和进档就是两个关键的档位。

倒档是指将车辆向后行驶的档位。在自动挡车中，倒档通常是向前推动挡杆到底，然后再向后推动一下，即可切换至倒档。在车辆行驶时，一般只有在需要倒车时才会使用倒档。

进档是指将车辆向前行驶的档位。在自动挡车中，进档一般是向前推动挡杆到底即可。在车辆行驶时，大多数情况下都是使用进档，因为这是车辆正常行驶的档位。

了解自动挡车的倒档和进档，可以帮助驾驶者更加熟练地掌握自动挡车的操作。在驾驶自动挡车时，需要注意的是，切勿将倒档和进档弄混。否则，可能会导致驾驶事故发生。因此，在掌握自动挡车操作的同时，也要时刻注意安全，保持警觉。