今年是2020年，也是农历鼠年。据传统文化中的迷信，属马的人在鼠年会遇到太岁的冲犯，容易出现不顺心、不如意的情况。那么，属马的朋友们在这个鼠年怎么破解太岁呢？

首先，我们要了解什么是太岁。太岁是一种古老的迷信观念，认为每年都有一个特定的神明掌管这一年的吉凶祸福。在属相中，每个生肖都有一个太岁，表示该属相在这一年需要特别注意的方面。而属马的人在鼠年会遇到太岁的冲犯，这意味着需要特别小心。

那么，如何破解太岁呢？首先，我们应该保持良好的心态。不要过分相信迷信观念，也不要过于担心与恐惧。相信自己的能力和运气，积极面对生活中的挑战。

其次，我们应该多做好事，积攒人缘。太岁神明喜欢善良、正直、善良的人，因此我们要多做些好事，关心他人，积极帮助他人，这样可以积攒人缘，增加好运。

最后，我们要注意自身的身心健康。太岁冲犯容易导致身体和心理上的不适，因此我们应该保持良好的生活习惯，注意饮食健康，适当锻炼身体，保持良好的心态，这样可以增强自身抵御外界不良影响的能力。

总之，在鼠年马犯太岁的情况下，属马的朋友们可以通过保持良好的心态，多做好事，注意身心健康来破解太岁，迎接充满喜悦和机遇的新年。