随着社交媒体的普及，微信和QQ成为了人们日常生活中必不可少的通讯工具。然而，有些人可能会遇到这样的问题：如果没有注册过微信或QQ账号，但是已经绑定了手机号，能否用手机号直接登陆微信或QQ呢？

答案是：可以。事实上，微信和QQ都支持使用手机号注册账号。如果您已经绑定了手机号，可以通过手机号注册微信或QQ账号，然后使用该账号登陆。

具体步骤如下：

1. 在微信或QQ注册页面，选择“手机号注册”选项。

2. 输入手机号码，并根据提示进行验证。

3. 设置密码和昵称等相关信息。

4. 点击“注册”按钮完成注册。

5. 在微信或QQ登陆页面，输入手机号和密码，即可成功登陆。

需要注意的是，如果您之前使用该手机号在微信或QQ注册过账号，那么您需要使用该账号的用户名或账号密码进行登陆，而无法使用手机号进行登陆。

总的来说，如果您已经绑定了手机号，想要使用微信或QQ，那么可以通过手机号注册账号，以便使用这些社交媒体平台。