在一天中，紫外线的强度随着时间的推移而不断变化。那么，什么时候是一天中紫外线最弱的阶段呢？

一般来说，太阳升起后的早晨和太阳落山前的晚上，紫外线的强度都比较弱。这是因为在早晨和晚上，太阳的角度相对较低，太阳光线射入大气层的距离较长，而大气层可以过滤掉一部分紫外线，使得地面上的紫外线强度较弱。

此外，在天气阴沉的日子里，紫外线的强度也会相对较弱。因为云层可以阻挡太阳光线的传播，使得地面上的紫外线强度降低。

总的来说，早晨、晚上和阴沉天气是一天中紫外线最弱的阶段。但是需要注意的是，即使在这些时段，紫外线的强度也不是完全没有，仍然需要做好防晒措施，保护好自己的皮肤。