脂肪燃烧是许多人减肥的目标。但是，许多人都会有一个疑问：脂肪燃烧会很渴吗？

实际上，脂肪燃烧确实会让人感到口渴。这是因为在进行脂肪燃烧的过程中，身体会释放出大量的水分。这些水分会通过汗液和呼吸排出体外，导致身体的水分流失。

因此，如果你正在进行脂肪燃烧，一定要确保足够的水分摄入。这可以通过饮用水、茶、果汁等液体来实现。此外，你也可以适当增加水果和蔬菜的摄入量，因为它们含有大量的水分，能够补充身体所需的水分。

但是，也不要过度饮水。过度饮水会导致电解质失衡，影响身体的正常代谢。因此，建议在进行脂肪燃烧时，每天饮水量不要超过3升。

总之，脂肪燃烧确实会让人感到口渴，但只要注意足够的水分摄入，就能够避免身体的脱水问题，保持身体的健康。