苦瓜是一种常见的蔬菜，具有很强的清热解毒功效，同时也是一种非常有效的减肥食品。将苦瓜榨成汁，不仅能够帮助我们快速减肥，还能够滋润身体，增强身体免疫力。

那么，如何制作一杯既减肥又好喝的苦瓜汁呢？下面就为大家介绍一个简单易行的视频教程。

材料准备：

-苦瓜1条

-柠檬半个

-蜂蜜适量

-水适量

步骤：

1.将苦瓜切成小块，放入榨汁机中；

2.将半个柠檬挤出汁，倒入榨汁机中；

3.加入适量的蜂蜜和水；

4.启动榨汁机，将所有材料榨成汁；

5.将榨好的苦瓜汁倒入杯子中，放入一些冰块即可。

这样一杯苦瓜汁既清爽又健康，不仅能够帮助我们减肥，还能够滋润身体，增加身体免疫力。如果你想要减肥又想要享受美味，不妨试试这款苦瓜汁吧！