Excel中的绝对引用是一种非常有用的功能，可以帮助我们在公式中固定某些单元格的值，从而使公式在复制和粘贴时保持正确性。

在Excel中，单元格的引用通常使用相对引用表示。例如，如果我们在B2单元格中输入公式“=A2+C2”，那么当我们将这个公式复制到B3单元格中时，它会自动调整为“=A3+C3”，因为相对引用是基于相对位置的。

但是，有时候我们希望在复制和粘贴公式时，能够保留某些单元格的值不变。这时就需要使用绝对引用。在Excel中，使用绝对引用可以通过在单元格引用前加上“$”符号来实现。例如，如果我们在B2单元格中输入公式“=$A$2+$C$2”，那么当我们将这个公式复制到B3单元格中时，它会仍然保持为“=$A$2+$C$2”，因为$符号告诉Excel这是一个绝对引用，不应该随着单元格位置的改变而改变。

除了在单元格引用前加上$符号来表示绝对引用外，我们还可以使用快捷键来快速切换相对引用和绝对引用。在编辑公式时，按下F4键，就可以将单元格引用从相对引用切换为绝对引用，再按一次F4键，就可以将单元格引用从绝对引用切换为相对引用。

总的来说，Excel中的绝对引用是一种非常有用的功能，可以帮助我们在复制和粘贴公式时保持公式的正确性，提高工作效率。