MP4是一种常见的视频文件格式，它是由MPEG-4标准定义的一种数字多媒体容器格式。它可以存储视频、音频、字幕和其他数据，同时具有高压缩比和高质量的特点，因此非常适合在网络上发布和传播。

MP4格式的视频文件通常具有较小的文件大小，这是由于它使用了一种高效的压缩算法。此外，MP4格式还支持多种编码方式，包括H.264、MPEG-4和AAC等，这些编码方式都提供了高质量的视频和音频。

MP4格式的视频文件可以在多种设备上播放，包括电脑、手机、平板电脑和电视等。此外，MP4格式还可以支持多种分辨率和帧率，因此可以适应不同的播放设备和显示器。

总的来说，MP4是一种非常流行的视频文件格式，它具有高压缩比、高质量、多编码方式、广泛兼容性等优点，因此在我们的日常生活中得到了广泛的应用。