老北京足贴是一种传统的中药贴敷方法，具有很好的舒缓疲劳、缓解肌肉酸痛、促进血液循环等作用，被广泛应用于日常生活中。然而，有时候我们会发现足贴变黑了，这会引起人们的疑惑：足贴变黑了还能用吗？

首先，我们需要了解足贴变黑的原因。足贴中的中药成分会在贴敷的过程中与皮肤上的汗液发生化学反应，导致足贴变黑。这是正常现象，不会影响足贴的疗效。

其次，足贴变黑并不代表足贴失效。相反，足贴变黑可能是因为中药成分被充分释放出来，对身体的作用更明显。足贴的疗效主要来自中药成分，而不是足贴本身的颜色。因此，足贴变黑并不会影响它的功效。

最后，虽然足贴变黑不会影响疗效，但我们仍然需要注意使用足贴的方法和时间。足贴应该放置在干燥通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境。使用足贴时，需要注意贴敷的时间和部位，不宜过久过频，以免对皮肤造成刺激或伤害。

综上所述，老北京足贴变黑了仍然可以使用。足贴变黑只是因为中药成分发挥了更好的作用，而不是贴敷失效。但我们需要注意使用方法和时间，以确保足贴的疗效和皮肤的安全性。