导读 桂圆莲子汤是一道营养丰富、口感甜美的汤品,适合秋冬季节食用,。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
桂圆莲子汤是一道营养丰富、口感甜美的汤品,适合秋冬季节食用,有滋补养颜的功效。下面介绍一下它的烹饪方法。
所需材料:
- 桂圆肉 50 克
- 莲子 50 克
- 红枣 10 枚
- 冰糖 适量
- 水 适量
步骤:
1. 将桂圆肉、莲子、红枣分别洗净,红枣去核备用。
2. 锅中加入适量水,放入桂圆肉、莲子、红枣,大火煮沸后转小火煮约 30 分钟。
3. 加入适量冰糖,继续煮 10 分钟左右,直到冰糖完全融化。
4. 熄火,等待凉至适宜温度即可食用。
注意事项:
1. 水的量要根据自己的口感喜好来定,一般来说,材料的两倍水量即可。
2. 煮的时候要时常搅拌,以免粘锅。
3. 冰糖的数量要根据自己的口味来定,如果喜欢甜一些的话,可以多放一些。
4. 食用前,可以将汤过滤一下,去掉渣,口感更佳。
总之,桂圆莲子汤是一道简单易学、营养丰富的汤品,不仅口感好,还具有滋补养颜的功效,非常适合秋冬季节食用。
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
上一篇:羊脚怎么做才好吃视频教程
下一篇:汽车油泵多久换一次滤芯合适