自动关机是指在一定时间内，电脑或手机等设备会自动关闭或休眠，以节省能源或防止长时间使用导致设备过热。下面介绍一下如何设置自动关机。

1. Windows系统设置自动关机

在Windows系统中，可以通过以下步骤来设置自动关机：

步骤一：打开“控制面板”

步骤二：选择“系统和安全”选项

步骤三：选择“管理电源计划”

步骤四：选择“更改计划设置”

步骤五：选择“更改高级电源设置”

步骤六：找到“关机时间限制”选项，设置自动关机时间。

2. Mac系统设置自动关机

在Mac系统中，可以通过以下步骤来设置自动关机：

步骤一：打开“系统偏好设置”

步骤二：选择“节能”选项

步骤三：找到“计划”选项卡

步骤四：勾选“打开或关闭电脑时，按计划启动或关闭”

步骤五：设置自动关机时间。

3. 手机设置自动关机

在手机中，可以通过以下步骤来设置自动关机：

步骤一：进入手机“设置”

步骤二：选择“电池”

步骤三：选择“电池优化”

步骤四：选择“睡眠”

步骤五：设置自动关机时间。

总之，自动关机是一项非常实用的功能，可以帮助我们更好地管理电脑或手机的能源和使用，避免长时间使用导致设备损坏或浪费资源。