夏季是蚊子盛行的季节，为了避免被蚊子叮咬，不少人会使用各种灭蚊产品。但是，这些产品往往含有化学成分，对人体健康有一定的影响。那么，怎么样灭蚊对身体无害呢？

首先，我们可以选择使用天然的灭蚊产品。例如，柠檬草、薄荷、迷迭香等植物都有驱蚊的作用，可以将它们制成精油或喷雾剂使用。这些天然的灭蚊产品不仅对人体无害，而且还有清新、宜人的香气。

其次，我们可以选择使用物理灭蚊产品。例如，电蚊拍、蚊香灭蚊器等产品，不需要使用化学药剂，只是通过电击或烟熏来灭蚊。这种方法对人体无害，但需要注意使用时不要过度，以免影响室内空气质量。

另外，我们还可以通过改变生活习惯来减少蚊子的滋生。例如，清洗家中的积水、及时关窗、穿长袖衣服等措施，可以减少蚊子的栖息和繁殖，从而达到灭蚊的效果。

总之，灭蚊对身体无害的方法有很多，我们可以选择适合自己的方法来保护自己和家人的健康。同时，我们也要注意不要过度使用灭蚊产品，以免对室内环境和人体健康造成影响。