左脚脚后跟肿起来是一种常见的疼痛症状，通常是由于多种因素引起的。以下是一些可能导致左脚脚后跟肿起来的原因：

1. 骨折：左脚脚后跟肿起来的最常见原因之一是骨折。当您的脚后跟骨头断裂或破碎时，会导致肿胀和剧烈疼痛。如果您怀疑自己的脚后跟有骨折，应该立即就医。

2. 跟腱炎：跟腱炎是指跟腱发炎或损伤，通常会导致脚后跟肿起来。这种情况通常发生在从事高强度、高冲击力运动的人身上，如篮球运动员或长跑运动员。

3. 筋膜炎：筋膜炎是指足底筋膜发炎或受损。这种情况通常会导致脚后跟或足底疼痛和肿胀。

4. 跖屈肌腱炎：跖屈肌腱炎是指跖屈肌腱发炎或受损。跖屈肌腱帮助您抬起脚趾，如果损伤或炎症会导致左脚脚后跟肿起来。

5. 良性肿瘤：虽然不常见，但左脚脚后跟的肿块也可能是良性肿瘤。这种情况通常不会引起疼痛，但可能会引起不适和压力感。

如果您的左脚脚后跟肿起来并伴有剧烈疼痛或不适，应该尽快就医。医生可能会建议您进行X射线、MRI或其他影像学检查，以确定问题的根源。治疗方法取决于肿块的原因和严重程度。一些治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术等。