绿色圃中小学教育网

怎么炖燕鱼好吃家常做法窍门

[原创]
导读 燕鱼是一种营养丰富、味道鲜美的淡水鱼类,炖燕鱼是一道家常菜,。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

燕鱼是一种营养丰富、味道鲜美的淡水鱼类,炖燕鱼是一道家常菜,有补气、滋阴、润燥等功效。下面介绍一下怎么炖燕鱼好吃的家常做法和窍门。

1.准备材料

燕鱼一条,生姜一块,葱段适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,清水适量。

2.处理燕鱼

将燕鱼清洗干净,去鳞、去鳃、去内脏,切成块状备用。

3.姜葱爆香

将姜葱切成末,放入锅中,用小火慢慢炒出香味。

4.加入燕鱼块

将燕鱼块放入锅中,煸炒至表面变色。

5.加入料酒

加入料酒,翻炒均匀,让鱼身入味。

6.加入清水

加入清水,水量要稍微多一些,不要盖过鱼块,然后加盖,用中小火慢慢炖煮。

7.加入调味料

待燕鱼煮至八成熟时,加入盐和鸡精,调味适量,翻炒均匀,再次加盖,继续炖煮。

8.出锅

炖至燕鱼熟透,关火出锅,撒上一些葱花即可。

炖燕鱼的窍门:

1.炖燕鱼的火候要掌握好,过早出锅会导致燕鱼口感不佳,过晚煮会导致燕鱼过于烂糊。

2.在炖燕鱼时,可以适量加入一些猪骨、枸杞、红枣等配料,这样能够增加燕鱼的口感和滋味。

3.炖燕鱼时,不要过度搅拌,以免破坏鱼肉的鲜嫩口感。

4.燕鱼的鱼骨比较多,所以在食用时要小心,不要将鱼刺吞下去。

总之,炖燕鱼是一道简单易学、味道鲜美的家常菜,只需掌握好火候和调味,就能够制作出一道美味可口的燕鱼。