绿色圃中小学教育网

家庭自制小零食有哪些

[原创]
导读 在家自制小零食,既能满足味蕾的口感需求,又能降低食品添加剂的。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

在家自制小零食,既能满足味蕾的口感需求,又能降低食品添加剂的摄入量,更能增加家庭成员的亲密感。接下来,就让我们来了解一些简单易做的家庭自制小零食吧。

1. 水果干

水果干不仅美味,还富含维生素和纤维素。制作方法很简单,只需将水果切片,放入烤箱中烘烤即可。但要注意,水果干的热量较高,不能吃太多。

2. 坚果糖

将坚果和糖浆混合,烹饪成糖果状,即可制作出香甜可口的坚果糖。制作过程中,可以尝试不同种类的坚果,如杏仁、核桃、腰果等,增加口感的多样性。

3. 芝士球

将干酪和面包屑混合,制成小球状,经油炸后即可制作出芝士球。这种零食口感酥脆,味道浓郁,是做客、聚餐的好选择。

4. 薯片

薯片是一种经典的零食,但市售的薯片中往往添加了大量的调味剂和防腐剂。在家自制薯片,可以选择新鲜的土豆,切成薄片,经油炸后,加入适量的盐和黑胡椒粉即可。

5. 酥皮小食

在家自制酥皮小食,可以根据自己的口味添加不同的馅料,如肉馅、蔬菜馅、奶油馅等。制作方法较为复杂,需要一定的技巧和耐心,但做出来的小食美味可口,令人回味无穷。

总之,在家自制小零食,不仅能享受美食,还能增强家庭成员之间的亲密感和彼此的关注度。让我们一起动手试试吧!