太极拳是我国传统的武术运动，其中的站桩是太极拳中非常重要的基础练习方法之一。在太极拳中，站桩可以锻炼身体的稳定性和平衡性，提高身体的灵敏度，同时也可以帮助练习者调整呼吸，放松身心，达到调节身心的目的。下面是太极拳站桩的正确姿势图解大全。

1. 站桩姿势一

首先，双脚并拢，两臂自然下垂，手指自然弯曲。双手放在小腹处，两手掌心相对，与脐相对。整个身体放松，呼吸自然。注意保持身体的平衡和稳定。

2. 站桩姿势二

将双手向前徐徐推出，两臂与地面平行，手心向下，双腿微微弯曲，重心放在脚心上，身体放松，呼吸自然。注意保持身体的平衡和稳定。

3. 站桩姿势三

将双手向上推起，手指向上，两臂上举至头顶，手心向外，同时双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在脚心上，身体放松，呼吸自然。注意保持身体的平衡和稳定。

4. 站桩姿势四

将双手向两侧推出，两臂与地面平行，手心向下，同时双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在脚心上，身体放松，呼吸自然。注意保持身体的平衡和稳定。

5. 站桩姿势五

将双手向前推出，两臂与地面平行，手心向下，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在脚心上，身体放松，呼吸自然。注意保持身体的平衡和稳定。

6. 站桩姿势六

将双手向一侧推出，一侧手臂弯曲，手指朝上，另一侧手臂伸直，手心向下，同时双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在脚心上，身体放松，呼吸自然。注意保持身体的平衡和稳定。

以上是太极拳站桩的正确姿势图解大全，不同的姿势可以针对不同的身体状况和练习需求进行选择。在练习站桩时，要注意保持身体的平衡和稳定，呼吸自然，放松身心，才能达到最好的训练效果。