卧推是一项常见的健身运动，也是衡量力量训练水平的重要指标之一。如果你能卧推60公斤，那么你的力量水平相对较高。

卧推是一项需要全身协调配合的运动，它主要锻炼的是胸部肌肉、肩部肌肉和三头肌。卧推的技巧和姿势也是非常重要的，只有正确的技巧和姿势才能使你发挥最大的力量。

如果你想要达到卧推60公斤的水平，那么你需要进行长期的力量训练。在训练过程中，你需要注意保持适当的重量和次数，以及正确的呼吸和姿势。此外，你还需要加强其他相关的肌肉群的训练，如背部和腕部肌肉。

卧推60公斤是一个不错的里程碑，它代表着你已经具备了一定的力量水平。但是，如果你想要进一步提高自己的水平，那么你需要不断地进行训练和挑战自己的极限。只有不断地努力和坚持，才能达到更高的水平。