坚果是指硬壳果实中所含有的可食用种子，常见的坚果包括杏仁、核桃、腰果、榛子、开心果等。除了这些常见的坚果，还有一些干果也被归为坚果的一类，下面介绍几种常见的干果。

1. 红枣：红枣是一种常见的干果，也被归为坚果类别。它富含多种营养物质，如维生素C、铁、钙等，经常食用可以滋补身体，增强体质。

2. 葡萄干：葡萄干是指晒干的葡萄，也是一种常见的干果。它含有丰富的葡萄糖、果糖和糖果醇等，可以提供能量，同时还富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

3. 椰蓉：椰蓉是指椰子肉经过研磨后制成的干果。它富含椰子油和纤维素，有助于保持肠道健康，同时还可以提供能量。

4. 芒果干：芒果干是指将芒果晒干后制成的干果。它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，可以滋补身体，增强免疫力。

5. 杏脯：杏脯是指将杏子切成薄片后晒干制成的干果。它含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C、钙、铁等，可以滋补身体，有助于保持视力健康。

以上是几种常见的干果，它们都富含多种营养物质，有助于保持身体健康。在日常饮食中适量食用坚果和干果，可以补充身体所需的营养素，提高身体免疫力。