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小青豆的做法大全家常

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导读 小青豆是一种常见的豆类食材,味道清甜,口感细腻,富含蛋白质和。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

小青豆是一种常见的豆类食材,味道清甜,口感细腻,富含蛋白质和膳食纤维,是一种非常健康的食品。下面,我们来介绍一下小青豆的做法大全。

1. 小青豆炒肉

材料:小青豆200克,瘦肉150克,生姜适量,蒜末适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,白胡椒粉适量,油适量。

做法:

1. 将小青豆洗净沥干备用,瘦肉切成块。

2. 生姜切丝,蒜剁成蒜末备用。

3. 热锅凉油,放入瘦肉煸炒至变色。

4. 加入生姜丝和蒜末炒香。

5. 加入小青豆翻炒。

6. 加入盐、生抽、料酒、白胡椒粉调味,翻炒均匀。

7. 调入适量清水,煮至小青豆熟透即可。

2. 小青豆炖排骨

材料:小青豆200克,排骨300克,姜片适量,蒜末适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,白胡椒粉适量,水适量。

做法:

1. 将小青豆洗净沥干备用,排骨洗净切成小块。

2. 生姜切片,蒜剁成蒜末备用。

3. 热锅凉油,放入排骨煸炒至变色。

4. 加入生姜片和蒜末炒香。

5. 加入小青豆翻炒。

6. 加入盐、生抽、料酒、白胡椒粉调味,加入适量水煮开。

7. 转小火,炖煮1个小时,直到小青豆熟透、汤汁浓稠即可。

3. 小青豆炒蛋

材料:小青豆200克,鸡蛋2个,盐适量,生抽适量,油适量。

做法:

1. 将小青豆洗净沥干备用,鸡蛋打入碗中打散备用。

2. 热锅凉油,放入小青豆翻炒至熟透。

3. 加入鸡蛋液翻炒均匀。

4. 加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可。

小青豆的做法大全就介绍到这里了,不同的做法可以搭配不同的菜品,让你的口味更加多样化。