不务正业是指一个人没有专心致志地从事自己应该做的事情，而是浪费时间在其他不必要的活动上。这种行为可能会导致工作效率低下，影响个人发展和生活质量。

不务正业的行为包括但不限于玩游戏、看电视、聊天、逛街等等。这些活动都会占据一个人本该用来学习、工作或者做其他有意义的事情的时间。

不务正业的行为不仅仅会浪费时间，也会降低一个人的自控力和自律性。如果一个人习惯了不务正业，那么他很可能会失去对自己的控制，甚至不再关心自己的未来和目标。

为了避免不务正业的行为，我们需要学会管理自己的时间和精力。我们可以制定一个详细的计划，包括每天要完成的任务和目标。我们还可以使用一些工具帮助我们提高工作效率，例如时间管理应用程序和番茄工作法等。

总之，不务正业是一种非常消极和无效的行为，它会阻碍我们的成功和幸福。我们应该时刻提醒自己专注于自己的工作和目标，以实现我们的梦想。