去角质是一种清洁肌肤的方法，它可以帮助去除皮肤表面的老化角质，促进新陈代谢，使皮肤更加干净、柔软和光滑。

皮肤是人体最大的器官，它不断地更新，表面的老化角质会随着时间的推移而逐渐积累。这些角质会阻碍皮肤的呼吸和吸收营养，导致皮肤变得暗沉、粗糙，甚至会引发一些皮肤问题，如粉刺、痘痘等。

去角质可以帮助有效地去除老化角质，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康。此外，去角质还可以减少毛孔堵塞，促进皮肤的吸收和代谢，使肌肤更加通透、光滑。

但是需要注意的是，去角质并不是越频繁越好，否则会损伤皮肤。一般来说，建议每周进行一次去角质，选择适合自己肤质的去角质产品，轻轻按摩皮肤即可，不要过度刺激皮肤。

总之，去角质是保持肌肤健康的重要步骤，它可以帮助去除老化角质，促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更加健康、光滑和柔软。