手机已经成为我们日常生活中必不可少的一部分，但是过度使用手机带来的负面影响也是不可忽视的。为了让家庭成员更加理性地使用手机，我们制定了以下的手机使用家庭公约：

一、不在重要会议、课堂和公共场合使用手机，以免打扰他人。

二、晚上10点后不再使用手机，以免影响睡眠。

三、合理分配手机使用时间，不要长时间连续使用手机，以免影响视力和身体健康。

四、保护个人隐私信息，不要随意将个人信息泄露给陌生人或在不安全的网络环境下使用手机。

五、不要沉迷于网络游戏和社交媒体，合理安排学习和工作时间，提高生活质量。

六、在家庭聚餐时，手机应该放在一旁，不应该使用手机打扰家庭和谐。

七、遇到紧急情况时，可以使用手机拨打紧急电话或与家人联系，但是要保持冷静和理性。

以上是我们家庭制定的手机使用公约，我们希望每个家庭成员都能够遵守这些规定，合理使用手机，保持健康的生活方式和良好的家庭关系。