冰袖是一种在运动中使用的装备，通常是由弹性材料制成的袖套，可以将冰袖放入冰箱中冷却，然后在运动时佩戴。冰袖可以帮助运动员保持凉爽，减少汗水的流失，从而提高运动表现。

然而，冰袖也存在一些副作用。首先，过度使用冰袖可能会导致肌肉疲劳和损伤。冰袖可以降低肌肉温度，但过度使用会导致肌肉无法恢复正常温度，从而增加受伤的风险。其次，佩戴冰袖可能会影响身体的自我调节机制。当身体感到热时，会自动通过出汗等方式调节体温，而佩戴冰袖会干扰这种机制，导致身体无法自我调节体温。

因此，使用冰袖应该是谨慎的。运动员应该在适当的时候佩戴冰袖，避免过度使用，同时也应该注意身体的反应，及时调整佩戴方式，以避免对身体造成不良影响。