桂圆肉是一种常见的中药材，也是一种常见的食材。桂圆肉的功效非常多，但也有一些禁忌需要注意。

首先，桂圆肉有补血益气、养颜美容的功效。它能够补益肝肾，增强身体免疫力。桂圆肉还有镇静安神的作用，能够缓解失眠、焦虑、神经衰弱等症状。此外，桂圆肉还能够促进胃肠蠕动，增强食欲，改善消化不良和便秘等问题。

然而，桂圆肉也有一些禁忌需要注意。首先，桂圆肉是一种温热性的食物，容易产生火气，因此有口腔溃疡、痔疮、皮肤炎等热性病症的人应该少吃或不吃。其次，孕妇和月经期的女性也不宜多吃桂圆肉，因为它具有一定的收缩子宫的作用，容易引起早产、流产等问题。最后，桂圆肉还含有一定量的糖分，糖尿病患者应该适量食用。

总之，桂圆肉具有多种功效，但也有一些禁忌需要注意。在食用桂圆肉时，应该根据自己的健康状况和身体情况来选择适当的食用量。