重阳节是我国传统的节日之一，也是一个传统的祭祖节日。在这一天，很多人会去登高、赏菊、插茱萸等活动，以表达对长辈的敬意和祝福。

插茱萸，是重阳节的一个重要习俗。据传说，这个习俗与一位名叫黄帝的神话人物有关。据说在战国时期，有一位叫做屈原的文学家，因为遭受政治打压而投江自尽。为了纪念他，人们在每年的五月五日举行龙舟竞渡和吃粽子等活动。

而关于重阳节插茱萸的由来，就与黄帝有关。相传，古代的黄帝曾经到过一座山上，山上花草繁盛，景色宜人。当时正值重阳节，黄帝看到山上的一些老人，他们都很健康，精神饱满，于是黄帝就问他们：“你们是怎样保持身体健康的呢？”老人们告诉黄帝，他们每年的重阳节都会采集茱萸，然后将茱萸插在门前或者身上。

茱萸是一种有着浓郁中药味道的植物，有着清热解毒、祛风止痛等功效。在古代，人们认为茱萸可以驱邪、祛病、消灾，因此将茱萸插在门前或者身上，可以保护自己免受邪气的侵害，同时也可以祈求健康长寿、平安吉祥。

从此，插茱萸成为了重阳节的一个重要习俗，人们在这一天会采集茱萸，然后将茱萸插在门前或者身上，祈求健康长寿、平安吉祥。而在现代，随着生活水平的提高和医学的发展，插茱萸的寓意也逐渐变成了保健、祈愿和文化传承的象征。