导读 下奶猪蹄汤是很多产妇在产后补充营养的一道美食,但是很多人不敢。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
下奶猪蹄汤是很多产妇在产后补充营养的一道美食,但是很多人不敢尝试是因为这道汤容易油腻。今天,我来教大家如何做一道不油腻又好喝的下奶猪蹄汤。
材料:
- 猪蹄子:2个
- 姜片:5片
- 枸杞:适量
- 红枣:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 先将猪蹄子洗净,切成小块,放入开水中焯水,煮沸后撇去浮沫,取出猪蹄子备用。
2. 取一个干净的锅,加入适量清水,放入煮好的猪蹄子,再加入适量的姜片,枸杞和红枣。
3. 放入适量的料酒,煮沸后改小火煮2-3小时,直到猪蹄变得非常软烂。
4. 加入适量的盐,再煮10分钟左右。
5. 将煮好的下奶猪蹄汤倒入碗中,美味的下奶猪蹄汤就做好了。
小技巧:
1. 在焯水的时候要煮沸后再撇去浮沫,这样可以去掉污渍和脏东西,煮出来的汤更加清澈。
2. 在煮汤的时候火候要掌握好,一开始可以用大火煮沸,然后改用小火煮2-3小时,这样可以煮出汤的鲜美口感,同时不会太油腻。
通过以上步骤,你也可以轻松做出一道不油腻又好喝的下奶猪蹄汤。同时,如果你想更好地补充营养,可以加入其他的配料,如淮山、枸杞等。
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