自热米饭是近年来越来越受欢迎的方便食品，它不仅方便快捷，而且味道也不错。但是，有时候使用自热米饭时会出现一些问题，比如发热包水溢出来的情况。

自热米饭的发热包是通过化学反应产生热量的，当我们把发热包揉搓一下后放在自热米饭袋里，就会产生热量，让米饭变热。但是，如果我们揉搓的过程中没有注意到发热包的状况，就有可能会发生发热包水溢出来的情况。

为什么会出现发热包水溢出来的情况呢？这是因为在揉搓发热包的过程中，如果发热包破裂或者有小孔，就会导致里面的水流出来，这时候水就会渗透到米饭袋里，导致米饭变湿。

如果出现了发热包水溢出来的情况，我们该怎么办呢？首先，我们要及时将袋子里的米饭取出来，然后用纸巾或者抹布擦干发热包周围的水分。如果米饭已经变湿，我们可以尝试把它晒一下，或者用微波炉加热一下，让它变干。

总之，使用自热米饭时一定要注意发热包的状况，避免出现发热包水溢出来的情况。如果出现了这种情况，我们要及时处理，让米饭尽快变干，以免影响口感。