五谷杂粮鱼粉是一道非常营养丰富的家常菜，它的做法也非常简单，只需要准备好以下的配料：

1.五谷杂粮：糯米、小米、玉米、黄豆、红豆

2.鱼片或者鱼丸

3.葱姜蒜

4.盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、色拉油

接下来，我们就来看看具体的做法：

1.将五谷杂粮用清水浸泡2小时，然后放入电饭煲中加入适量的水，煮粥。

2.将鱼片或者鱼丸放入热水中焯水，捞出备用。

3.在锅中倒入适量的色拉油，放入葱姜蒜爆香，然后加入鱼片或者鱼丸翻炒。

4.倒入煮好的五谷杂粮粥，加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生抽、老抽调味，煮开后加入适量的水淀粉勾芡。

5.最后撒上一些葱花和胡椒粉，即可出锅。

五谷杂粮鱼粉营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，尤其适合需要补充营养的孕妇和儿童食用。