幼儿园中班是学习基础数学知识的重要时期。其中，10以内的加减法是幼儿园数学教学的重点。以下是一些教学建议，帮助幼儿学好这些内容：

1. 通过实物和图片进行教学

幼儿园中班的孩子们很喜欢动手操作和观察，因此可以通过实物和图片来教授加减法。例如，可以用小球或豆子来模拟加法，让孩子们亲手将两个数字的小球或豆子相加，然后数出结果。同样，可以用类似的方法教授减法。

2. 利用游戏增加趣味性

幼儿园中班的孩子们非常喜欢游戏，因此可以通过一些简单的游戏来教授加减法。例如，可以把两个数字写在卡片上，然后让孩子们翻开两个卡片，相加或相减，看谁最先数出正确答案。这样的游戏既能提高孩子们的计算能力，也能增加趣味性。

3. 引导孩子们理解加减法的本质

幼儿园中班的孩子们对于加减法的本质理解还比较浅显。因此，教师需要引导孩子们理解加减法的本质。例如，可以通过举例子来说明加法是将两个数字合在一起，而减法则是将一个数字从另一个数字中剔除。

总之，幼儿园中班的孩子们需要通过实物和图片、游戏等方式来学习加减法，同时也需要引导孩子们理解加减法的本质，这样才能够更好地掌握这些内容。