导读 秋葵是一种很营养的蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素,具有很多的。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
秋葵是一种很营养的蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素,具有很多的健康功效。今天我们来分享一个简单又好吃的秋葵炒法。
材料:
- 250克秋葵
- 适量的盐和胡椒粉
- 适量的橄榄油
- 2瓣蒜,切碎
- 适量的生抽
步骤:
1. 准备一个平底锅,倒入适量的橄榄油,并加热至锅热。
2. 将250克秋葵去掉顶部和尾部,然后切成小段。
3. 将切好的秋葵放入锅中,翻炒几分钟,直到秋葵变软。
4. 加入切碎的蒜末,继续翻炒几分钟。
5. 加入适量的生抽,继续翻炒几分钟。
6. 最后,加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀即可。
这样简单的秋葵炒法,不仅营养丰富,而且口感鲜美,非常适合做为一道家常菜。希望你们也能尝试一下哦!
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