一周通常有七天，其中包括周一、周二、周三、周四、周五、周六和周日。在许多国家和地区，工作日通常是指周一至周五这五天，而周六和周日则被视为休息日。因此，在这些国家和地区，一周通常有五个工作日和两个休息日。

不过，也有一些国家和地区将周六或周日作为工作日。例如，在中东地区，周五和周六通常是工作日，而周日则被视为休息日。在一些亚洲国家，例如中国、日本和韩国，一周通常有六个工作日和一个休息日，其中周六或周日被视为休息日，具体情况因国家和地区而异。

总之，一周有多少个工作日取决于不同的国家和地区，以及不同的文化和制度。无论是五天、六天还是七天，每个人都应该根据自己的情况来安排自己的工作和休息，保持良好的工作和生活平衡。