夜深了，床上的我却还是睡不着，脑海中不停地闪现着各种事情。我翻来覆去，试图找到一个合适的姿势，但总觉得不舒服。于是，我决定把电视打开，看看有没有什么好节目。

不料，打开电视后，我却发现了一档名为《如何入眠》的节目。我心想：这正是我需要的！于是，我认真地看着屏幕上的睡眠专家，他们不断地介绍各种入睡技巧。

可是，我却越来越困惑了。他们说要保持安静，但是我隔壁的邻居却在大声唱歌；他们说要放松身体，但是我的脚却抽筋了；他们说要避免刺激，但是我刚才吃了一块巧克力……

最后，我只好放弃了这个节目，转而去看电影。可是，电影一开始，我就被吓了一跳，原来是恐怖片！我连忙关掉电视，躲在被窝里发抖。

突然，我的手机响了，我看了一下，是一个朋友的消息：“你睡不着吗？我也是！我们来玩个游戏吧！”我一想，还真是个好主意！于是，我们在手机上玩了一会儿游戏，笑声不断，我也不知道什么时候就睡着了。

第二天早上，我醒来后，发现手机旁边有一条消息：“昨晚玩游戏的时候，你的声音越来越小，最后就没有了。你是睡着了吧？”我心想：这就是我的入眠技巧！