灵芝和赤灵芝都是著名的中药材，被誉为“神草”、“仙草”，在中医领域中应用广泛。它们都具有多种功效，比如养生、抗衰老、调节免疫系统、抗癌等，是很多人所追捧的保健品。

然而，很多人对于灵芝和赤灵芝是否功效相同存在疑问。实际上，灵芝和赤灵芝虽然都属于蘑菇类，但是它们的功效和用途有所不同。

灵芝，又称“灵草”，主要分布在亚洲的热带和温带地区，是中草药中的重要成分之一。灵芝具有调节免疫系统、抗癌、降血糖、降血脂等多种功效。其中，灵芝多糖是灵芝的主要成分之一，具有很强的抗氧化作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，同时还能提高机体免疫力，增强身体的抵抗力。

赤灵芝，又称“灵芝花菇”，是一种特殊的灵芝品种，它的颜色比较鲜艳，呈现出红色或紫红色，因此得名为赤灵芝。赤灵芝和灵芝的功效类似，但它们的成分和药效有所不同。赤灵芝含有一种叫做“赤灵芝酸”的成分，这种成分具有很强的抗菌、抗病毒、降血糖、抗肿瘤等功效。同时，赤灵芝还含有多种氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，对于提高人体免疫力、延缓衰老、促进代谢等方面也有很好的作用。

综上所述，虽然灵芝和赤灵芝都是中药材中的佼佼者，但是它们的功效和用途有所不同，需要根据个人的身体情况和需求来选择适合自己的保健品。另外，无论是灵芝还是赤灵芝，都需要在专业人士的指导下使用，避免因不当使用而产生不良反应。