凉是指温度较低，寒冷的状态，而其反义词则是暖。在日常生活中，我们经常使用凉和暖这两个词来形容天气、食物和感受等。例如，在夏天我们会说“今天很热，喝一杯凉茶解暑”，而在冬天则会说“今天很冷，穿上厚厚的衣服保暖”。

除了形容温度外，凉和暖也可以用来形容感受。例如，当我们感到惊恐、紧张或不安时，我们可能会说“我感到很凉”，而当我们感到舒适、安心或放松时，则会说“我感到很暖”。

总之，凉的反义词是暖，这两个词在日常生活中有着广泛的应用，可以用来形容温度、食物和感受等。