虚拟内存是计算机中的一种技术，它可以扩展计算机的物理内存。在使用计算机时，有些程序会占用很多内存，如果内存不足，计算机就会变得非常缓慢。因此，虚拟内存就可以将一部分硬盘空间作为内存使用，从而解决内存不足的问题。

虚拟内存的设置对于计算机的性能和稳定性都有很大的影响。因此，选用虚拟内存的硬盘类型非常重要。在固态硬盘和机械硬盘之间，如何选择虚拟内存的设置呢？

首先，我们来看看固态硬盘。固态硬盘的速度非常快，读写速度比机械硬盘快很多。因此，在使用虚拟内存时，将其设置在固态硬盘上可以大大提高计算机的响应速度。此外，固态硬盘的寿命比机械硬盘更长，因此，在频繁的读写操作下，固态硬盘也更加可靠。

相比之下，机械硬盘的读写速度较慢，因此，在使用虚拟内存时，将其设置在机械硬盘上可能会导致计算机变得非常缓慢，而且机械硬盘的寿命也相对较短。因此，如果计算机中只有机械硬盘，那么建议将虚拟内存的设置尽量减少或关闭。

综上所述，选择虚拟内存的硬盘类型应该根据实际情况来确定。如果计算机中有固态硬盘，那么建议将虚拟内存设置在固态硬盘上，以提高计算机的响应速度和可靠性；如果计算机中只有机械硬盘，那么建议将虚拟内存的设置尽量减少或关闭，以避免计算机变得非常缓慢。