入伏是指夏季中的一个节气，一般出现在每年的7月初，也就是从夏至往后接近10天的时间。而入伏后的天气也就开始进入到“三伏天”的时期，这时候气温会逐渐攀升到最高点。

三伏天是指从入伏开始，到秋分前后的一段时间，大约会持续40天左右。其中第一伏天是从入伏开始，持续10天;第二伏天是从中伏开始，持续10天;第三伏天是从末伏开始，也是持续10天。

入伏标志着炎热的夏季正式进入到了最高温度的时段，人们也要开始注意防暑降温。在这段时间内，应该注意饮食清淡，多喝水，避免高温时段前往户外，不要在空调房里待得时间过长，也要注意防止中暑等问题的发生。

总的来说，入伏是一个比较重要的节气，它标志着夏季进入到了最热的时期。在这段时间内，人们应该注意身体健康，避免高温天气对身体的不良影响。