咳嗽是一种常见的症状，很多人会选择喝粥来缓解咳嗽。但是，对于粥的种类，是大米粥好还是小米粥好，却存在着不同的看法。

首先，大米粥是一种常见的粥类食品，它可以起到润肺止咳的作用。大米粥中含有丰富的淀粉质和维生素B1，可以帮助人体提高免疫力，缓解咳嗽症状。此外，大米粥还有助于消化，可以缓解胃肠不适，对于消化系统敏感的人来说，大米粥是一个不错的选择。

然而，小米粥也是一种不错的选择。小米粥中含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助人体提高免疫力，促进身体健康。此外，小米粥还有助于清热解毒，可以缓解咳嗽症状，对于感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。

综上所述，大米粥和小米粥都有缓解咳嗽的作用，选择哪一种粥类，可以根据个人情况来决定。如果身体消化功能较差，可以选择大米粥；如果身体需要补充蛋白质和矿物质，可以选择小米粥。但无论选择哪种粥类，都应该注意粥的煮法，尽量避免加入过多的糖和油脂，以保证粥的营养价值和健康效果。