肉豆蔻和肉蔻是指同一种植物，也称为红豆蔻。这种植物是属于姜科的一种多年生草本植物，主要分布在印度、印度尼西亚、马来西亚和斯里兰卡等地区。

肉豆蔻的果实长得像小肉球，外表呈红色或橙色，内部有黑色的种子。这些种子经过烘焙、磨碎和提取精油等处理后，可以用于烹饪、药用和香料制作等领域。

肉蔻也是指同一种植物，但是在不同的地方有不同的称呼。在中国大陆和台湾地区，通常称之为肉豆蔻；而在香港，则更常使用肉蔻这个名称。

虽然肉豆蔻和肉蔻有着不同的名称，但是它们指的是同一种植物。因此，在购买时，无论使用哪个名称，都可以确认是同一种植物。同时，肉豆蔻或肉蔻的使用方法和效果也是相同的。

总之，肉豆蔻和肉蔻是同一种植物，只是在不同地区有着不同的称呼。无论使用哪个名称，都可以获得相同的效果。