随着我国社会经济的快速发展，人民生活水平的提高，我国人口老龄化问题日益严峻。据国家统计局数据显示，截至2021年底，我国60岁及以上人口已经达到了2.68亿人，占总人口的近20%。人口老龄化对社会经济、医疗、教育等方面都带来了巨大的挑战。

我国人口老龄化的原因是多方面的。首先，随着医疗水平的提高和人民生活水平的提高，人们的寿命得到了极大的延长。其次，我国的计划生育政策长期实行，导致生育率下降，人口数量减少，老年人口比例增加。再者，城市化进程加快，农村劳动力向城市转移，农村地区的老年人口增加。

针对我国人口老龄化问题，我们需要采取一系列的对策。首先，应该加强老年人的养老保障。政府应该加大对老年人的福利保障力度，建立完善的养老保险制度，提高养老金水平。其次，应该加强老年人的医疗保障。政府应该加大对老年人医疗保障的投入，建立完善的医疗保障体系，提高老年人医疗保障水平。再者，应该加强老年人的文化娱乐生活。政府应该加大对老年人文化娱乐事业的投入，建立完善的老年人文化娱乐设施，提高老年人文化娱乐水平。

总之，我国人口老龄化问题是一个长期而复杂的过程，需要我们采取一系列的对策来加以应对。只有这样，才能更好地保障老年人的生活质量，推动我国社会经济的可持续发展。