现代生活压力越来越大，有时候我们需要用简短的英语表达自己的心理压力。以下是几个常用的句子：

1. I'm really stressed out.

我真的很紧张。

2. I can't take it anymore.

我受不了了。

3. I'm at my breaking point.

我已经到了崩溃的边缘。

4. I feel overwhelmed.

我感到不知所措。

5. It's too much for me to handle.

这对我来说太多了。

这些句子可以帮助我们在表达心理压力大时更加清晰地传达自己的感受。同时，我们也需要学会寻求帮助和缓解压力的方法，保持身心健康。