站立式起跑是田径比赛中最常用的起跑方式之一。在进行站立式起跑时，选手需要将双手放在起跑线上，双脚平放在地面上，然后借助腿部的力量来迅速起跑。然而，这种起跑方式存在一些易错地方，下面我们来详细了解一下。

首先，站立式起跑时，选手需要注意双脚的位置。双脚应该与肩同宽，双腿微曲，向前倾身，但是不要过度弯曲。如果双腿过于弯曲，会导致身体前倾的角度太大，从而影响起跑的效果。

其次，选手在进行站立式起跑时，需要注意手的位置。双手应该放在身体两侧，与肩同宽，手指稍微向内弯曲。手臂应该保持放松状态，不要用力挥动手臂，否则会影响起跑的平衡性。

另外，选手在进行站立式起跑时，需要注意身体的重心。身体的重心应该放在前脚掌上，这样才能更好地利用腿部的力量进行起跑。

最后，选手在进行站立式起跑时，需要注意呼吸。在起跑前，选手应该进行深呼吸，以放松身体，调整状态。在起跑时，要保持呼吸平稳，不要过于用力呼吸，否则会影响起跑的效果。

总之，站立式起跑是田径比赛中非常重要的一个环节。选手在进行站立式起跑时，需要注意双脚位置、手的位置、身体的重心和呼吸等方面，才能更好地完成起跑动作。