在国外，有一种非常受欢迎的米饭，它被称为“长粒米”或“长米”。这种米粒比普通米粒更长，通常是2-3倍的长度，它们的形状也更细长。这种米通常来自于印度、巴基斯坦和泰国等国家，它们的品质和口感都非常好。

长米有很多种类，其中最著名的是泰国香米。这种米的香气非常浓郁，口感柔软，吃起来非常好吃。它通常被用来做炒饭、糯米饭、寿司和其他各种米饭菜肴。

除了泰国香米，还有一种叫做巴斯马蒂米的长粒米也非常受欢迎。这种米来自印度，它的外观和口感都非常独特。它的粒子很长，形状细长，但是它比泰国香米更有嚼劲，更加耐煮。

长粒米的营养价值也非常高。它们富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素和矿物质。长粒米中的膳食纤维含量也比普通米高，有助于促进肠道健康。

总的来说，长粒米是一种非常有特色的米饭，它具有浓郁的香味和独特的口感，营养价值也非常高。如果你喜欢尝试不同的米饭，长粒米绝对是一个值得尝试的选择。